Ashwagandha kopen: waar moet je op letten?
Wie tegenwoordig op zoek gaat naar supplementen, komt al snel allerlei verschillende producten tegen. Van vitamines en mineralen tot kruidenextracten waarvan je misschien nog…
Lees artikelInspiratie en kennis
Blog
Wat gebeurt er als je stopt met gluten eten?
Glutenvrij eten wordt steeds populairder. Van supermarkten tot restaurants: overal vind je tegenwoordig glutenvrije opties. Dat is fijn voor mensen met coeliakie of andere…
Lees artikel
Natuurlijke huidverzorging: werkt het echt beter voor je huid?
De afgelopen jaren lijkt natuurlijke huidverzorging ineens overal te zijn. Waar je vroeger vooral koos tussen verschillende merken gezichtscrèmes of reinigers, zie je nu…
Lees artikel
Waarom oppassen voor een vitamine B12-tekort bij een vegan dieet?
Vegan eten betekent tegenwoordig gelukkig allang niet meer dat je alleen maar kunt kiezen uit een bord sla of een droge boterham. Van plantaardige…
Lees artikel
Last van darmklachten? Tips voor een gezonde spijsvertering
Poep is allang geen taboe meer. Sterker nog: we zijn steeds bewuster bezig met onze darmen en darmgezondheid. Van boeken over het microbioom tot…
Lees artikel
Het effect van een detoxkuur?
Het was (en blijft) een trend onder de influencers: een detox kuur om je lichaam te ontgiften. Hoewel veel mensen zweren bij dit soort…
Lees artikel
Voeding en gezondheid: wat doet gezonde voeding voor je lichaam?
Voeding en gezondheid zijn nauw met elkaar verbonden. Wat je dagelijks eet en drinkt, levert voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om goed te…
Lees artikel
Welke kruiden zijn gezond? Ontdek de voordelen van 6 bekende, gezonde kruiden
Kruiden worden al duizenden jaren gebruikt. Niet alleen vanwege hun smaak, geur en kleur, maar ook binnen verschillende traditionele geneeswijzen. Tegenwoordig weten we dankzij…
Lees artikel
Algen eten: De groene revolutie in voeding
Algen eten klinkt misschien nog een beetje futuristisch. Toch doen we het eigenlijk al veel langer dan je misschien denkt. Van nori rond je…
Lees artikel
Een magnesium tekort en het effect op je psyche
Magnesium is een mineraal dat erg belangrijk is voor je lichaam. Dit mineraal zorgt ervoor dat vitamines hun functie kunnen vervullen en stuurt honderden…
Lees artikel