Een spray levert vitamine D direct in de bloedbaan via het mondslijmvlies, wat volgens onderzoek van Cardiff University zorgt voor een snellere opname dan via tabletten of capsules die eerst het spijsverteringsstelsel moeten passeren.

Je spuit de gewenste hoeveelheid rechtstreeks in je mond, bij voorkeur tegen de binnenkant van je wang, en houdt dit een paar seconden vast voordat je slikt.

Ons lichaam maakt vitamine D aan door blootstelling van de huid aan zonlicht. In de herfst en winter is er onvoldoende zonlicht om voldoende vitamine D aan te maken, waardoor een supplement kan helpen.

BetterYou heeft aparte varianten van de vitamine D spray specifiek ontwikkeld voor kinderen, met een aangepaste dosering.