– Stabiele energie: Normale vetten (van de lange keten) worden minder snel door je lichaam opgenomen dan MCT. Omdat MCT bepaalde fases in het verteringsproces overslaat geeft het je snel stabiele energie.

– Gewicht verliezen: Omdat MCT olie die fases in het verteringsproces overslaat kan het minder makkelijk worden opgeslagen als buikvet. Hierdoor helpt het gewicht verliezen aangezien MCT wel een vullend gevoel en je energie geeft.

– Spiermassa behouden: Wanneer je aan het diëten bent en MCT-olie gebruikt zal je meer spiermassa behouden.

– Overige voordelen: Het heeft een positief effect op je immuunsysteem, het heeft lange termijn anti-aging voordelen en houdt je bloedsuikerspiegel stabiel