Adukibonen rood – 350 gram
Adukibonen zijn rood van kleur en iets zoet, kastanjeachtig van smaak.
€2,89
Je bespaart
- Van nature vegan
- Iets zoete, kastanjeachtige smaak
- Lekker in zowel zoete als hartige gerechten
- Rijk aan eiwit
- Rijk aan vezels
- Japanse keuken
Levertijd: 2 - 5 werkdagen
Adukibonen rood – 350 gram
Adukibonen zijn rood van kleur en hebben een iets zoetige, kastanjeachtige smaak. Om die reden worden deze door Japanners veel verwerkt in zoete gerechten. Adukibonen zijn ook erg lekker in noodlegerechten of door salades.
Meer Informatie
Was de bonen en laat een nachtje weken. Kook in ruim water in 40 minuten gaar. Geen tijd om te weken? Kook ze dan, afhankelijk van hoe oud de bonen zijn, in 50-80 minuten gaar.
Voedingswaarde per 100g
| Energie (kJ) | 1281 | kJ |
| Energie(kcal) | 304 | kcal |
| Eiwit totaal | 23,1 | g |
| Koolhydraten totaal | 41,5 | g |
| Suikers | 3,1 | g |
| Vet totaal | 1,2 | g |
| Vet verzadigd | 0,3 | g |
| Voedingsvezel | 17,3 | g |
| Zout | 0,0 | g |
adukibonen*
* = van biologische landbouw





