Adukibonen rood – 350 gram

Adukibonen zijn rood van kleur en iets zoet, kastanjeachtig van smaak.

2,89
Je bespaart

  • Van nature vegan
  • Iets zoete, kastanjeachtige smaak
  • Lekker in zowel zoete als hartige gerechten
  • Rijk aan eiwit
  • Rijk aan vezels
  • Japanse keuken

Levertijd: 2 - 5 werkdagen

Koop dit product en ontvang 3 Punten - met een waarde van 0,15

Adukibonen rood – 350 gram

Adukibonen zijn rood van kleur en hebben een iets zoetige, kastanjeachtige smaak. Om die reden worden deze door Japanners veel verwerkt in zoete gerechten. Adukibonen zijn ook erg lekker in noodlegerechten of door salades.

 

Meer Informatie

Was de bonen en laat een nachtje weken. Kook in ruim water in 40 minuten gaar. Geen tijd om te weken? Kook ze dan, afhankelijk van hoe oud de bonen zijn, in 50-80 minuten gaar.

Voedingswaarde per 100g

Energie (kJ) 1281 kJ
Energie(kcal) 304 kcal
Eiwit totaal 23,1 g
Koolhydraten totaal 41,5 g
Suikers 3,1 g
Vet totaal 1,2 g
Vet verzadigd 0,3 g
Voedingsvezel 17,3 g
Zout 0,0 g

adukibonen* * = van biologische landbouw