Quinoa wit (Terrasana - 500 gram) Bekijk groter

Quinoa wit (Terrasana - 500 gram)

Quinoa is een goede vervanger van rijst, pasta en aardappelen, omdat het veel meer plantaardige eiwitten en alle essentiële aminozuren bevat, en het is vrij van gluten. Het is rijk aan eiwitten, vitamines (A, B en E) en mineralen (zoals ijzer, koper en magnesium).

Quinoa is een uitstekende vervanger voor aardappelen, pasta of rijst. Hou de variatie erin door witte quinoa te kopen

Meer details

0
0/5 - 0 beoordelingen

Beoordeling toevoegen

€ 3,95 incl. BTW


Beoordelingen

Quinoa Wit - uitstekende vervanger van pasta, rijst of aardappelen

Quinoa is zeer geschikt voor vegetariërs, mensen met een glutenallergie, krachtsporters, zwangere vrouwen en voor baby’s en jonge kinderen die in de groei zijn. Het is een perfecte vervanger voor andere graansoorten als rijst en tarwe. Quinoa bevat veel meer mineralen, vitaminen, onverzadigde vetten en aminozuren. Het bevat volledige natuurlijke voedingsvezels (in de rode meer dan in de witte variant), vele vitamines (A, B1, B2, B3, B6, E), ijzer, kalium, calcium, magnesium en mangaan en is natriumarm. Quinoa bevat veel proteïne/eiwitten waardoor je eerder een vol gevoel krijgt.

Gebruiksaanwijzing Quinoa Wit

Spoel de quinoa in een fijnmazige zeef zeer goed en laat het daarna uitlekken. Kook 1 deel quinoa met 2 delen water in 15 minuten gaar (of iets langer voor pap of pudding). Quinoa is heerlijk door een salade, soep of als lunch- of ontbijtgerecht. Je kunt het ook verwerken in cakes en taarten en zaden kunnen ook gefermenteerd worden. Dit resulteert in een drankje genaamd ‘chicha'.

Quinoa wit voedingswaarde per 100 gram

Energie (kJ)1645kJ
Energie(kcal)392kcal 
Eiwit totaal16,2g
Koolhydraten totaal63,9g
Suikers1,5g
Vet totaal6,9g
Vet verzadigd1,2g
Voedingsvezel3,5g
Zout0,1g

Recensies (0)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit product

Alleen klanten kunnen beoordelingen toevoegen

Geen registratie vereist!

Als de vraag die je hebt nog niet is beantwoord, gebruik dan het onderstaande formulier.

(optioneel)
*(is nodig om een e-mail te ontvangen zodra uw vraag is beantwoord)

Klanten die dit product aangeschaft hebben kochten ook...